INTEGRAÇÃO DE TÉCNICAS COMPLEMENTARES À REABILITAÇÃO FÍSICA
Por TAMYO SHIMANUKI SHINODA
A Massoterapia é um grande aliado para combater o estresse aos poucos, antes que se instale na forma de doença. Diversas culturas incluem a massagem entre os ingredientes para uma vida saudável. No Oriente, a Índia, o Japão e a China são alguns dos países com tradição no estudo e emprego dessa terapia para curar e prevenir doenças.
O que é a massagem?
Massagem é a manipulação dos tecidos moles do corpo com técnicas específicas que promovem o bem-estar e restauram a saúde. A massagem relaxa corpo e a mente, fazendo aumentar nossa energia.
A massagem provoca efeito imediato e a pessoa massageada já sente a diferença logo após a primeira sessão.
Os benefícios da massagem:
- Ajuda a relaxar
- Reduz estresse
- Reduz a tensão e dores musculares
- Estimula a circulação sanguínea e o sistema linfático
- Reduz ansiedade
- Auxilia a eliminar toxinas
- Promove a sensação de bem-estar
- Ajuda a dormir melhor
---
TAMYO SHIMANUKI SHINODA é massoterapeuta